东莞哪家烧烤配送中心最快

（1）食材部分，最好挑选油脂少的瘦肉，如猪里脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。 　　
（2） 酱料方面，最好不要边烤边刷烤肉酱，以免吃进太多的盐和钠
（3）扇贝等海鲜，可不放酱汁，直接加些蒜茸烤味道就最好，还可减少致癌物的产生。 　　
（4）很多人喜欢边吃烤串边喝饮料啤酒，这是很不健康的。
（5）最好配上大麦茶或绿茶，最好是温热的，解腻，又保护肠胃，免冷热交替刺 。

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A，在炭网上铺一层木炭并堆成金字塔形，倒入酒精等助燃剂并让木炭充分吸收，时间约一分钟.点燃预先准备好的条状纸条放进炉中，木炭开始燃烧。如果怕清理麻烦可在木炭下垫一张铝箔，但燃烧会受一定影响。 　　
B，木炭开始燃烧，伴随有少量黑烟。此时加上烤网。燃烧10－15分钟后，明火逐渐减小或消失，木炭表面出现白色灰状物，表明已到达理想的烧烤温度。此时将木炭均匀摊开，将手置于烤网上方，手有炙热感。 　　
C，将需要烧烤的食物均匀摆在烤网中央，力争各处食物受热均匀。 　　
D，烧烤过程中按需要对食物的位置作调整，以使各部受热均匀。如烧烤的是牛扒等大且厚的食品应在烤熟一边以后再另一边，否则将很难烤熟并有可能烤焦。

   烧烤配送中心讲解烧烤可能是人类最原始的烹调方式，是以燃料加热和干燥空气，并把食物放置于热干空气中一个比较接近热源的位置来加热食物。烧烤也是在火上将食物（多为肉类）烹调至可食用